Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

By Apamanfaat.id On Friday, August 18th, 2017 Categories : Buah-Buahan

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan – banyak sekali khasiat yang terkandung di dalam minyak zaitun dan itu sudah dibuktikan dengan berbagai riset ilmiah.  Jika sahabat seorang wanita pasti tahu karena sering menggunakan minyak zaitun sebagai campuran dalam kosmetik atau bahkan minyak zaitun langsung dioleskan pada wajah atau pada bagian yang diperlukan.

Namun minyak zaitun tidak sesempit itu tidak hanya untuk dijadikan  bahan kecantikan saja, masih banyak manfaat lainnya yang bisa kita ketahui yang dihasilkan dari minyak zaitun ini, tentunya bagi kesehatan tubuh kita. Mungkin sahabat tidak percaya kalau minyak zaitun mampu membuat tubuh kita sehat.

Nah supaya sahabat gak penasaran terus, apa saja sih manfaat minyak zaitun ini, yuk kita simak informasinya di bawah ini, semoga bermanfaat ya sob. Check it out!

Manfaat Minyak Zaitun

Manfaat minyak zaitun

  1. Mencegah dan mengobati kanker

Sahabat pasti tidak mengirakan jika minyak zaitun ini mampu mencegah bahkan mengobati kanker, yang dimana penyakit kanker itu merupakan penyakit yang sangat mematikan dan sangat ditakuti oleh banyak orang.

Namun minyak zaitun ini mampu menumpas penyakit tersebut, karena di dalamnya terdapat senyawa yang mampu membunuh sel kanker. Nah bagi para wanita yang sering terdengar terkena penyakit kanker, dan kebanyakan kanker payudara dan kanker servix sebaiknya rajin menggunakan minyak zaitun setiap hari.

(Baca juga artitel terkait yang baik untuk pencegahan kanker: Manfaat Buah Naga Merah)

  1. Mencegah penyakit diabetes

Diabetes juga bukanlah penyakit yang main-main ya sobat, karena penyakit diabetes ini masih termasuk pada penyakit yang mematikan di dunia setelahnya penyakit kanker serta jantung. Sahabat harus selalu berhati-hati dalam pola kehidupan karena penyakit datang karena pola hidup yang tidak baik.

Diabetes atau kencing manis bisa timbul akibat dari kadar gula yang tidak dapat dikendalikan oleh tubuh hingga organ tubuh yang lainnya rusak. Namun minak zaitun mampu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh serta mencegah timbulnya diabetes.

  1. Meningkatkan sistem imun tubuh

Antioksidan yang tinggi terkandung pada minyak zaitun mampu melindungi sel-sel yang ada pada tubuh hingga mampu menangkal penyakit yang diakibatkan dari infeksi maupun dari radikal bebas. Dan secara langsung minyak zaitun ini mampu menguatkan imun tubuh kita dan pastinya akan mencegah penyakit masuk pada tubuh.

(Baca juga artitel terkait yang baik untuk pencegahan diabetes dan meningkatkan daya tahan tubuh: Manfaat Timun Suri dan Manfaat Daun Sirsak)

  1. Menjaga peredaran darah

Kita sudah tahu mungkin ya jika minyak zaitun ini fungsi utamanya yaitu menjaga peredaran darah khususnya pembuluh darah serta jantung. Dalam tubuh terdapat kolesterol yaiu lemak jenuh atau lemak jahat dan lemak baik. Minyak aitun ini mampu mengurangi lemak jahat yang menyebabkan penempitan pembuluh darah atau terhindar dari penyakit jantung.

  1. Meningkatkan fungsi otak

Banyak peneliti yang menyimpulkan bahwa minyak zaitun ini mampu meningkatkan kemampuan memori otak kita sampai 25% dan melindungi sel otak dari kerusakan. Dengan mengkonsumsi minak zaitun secara rutin akan mencegah penyakit yang menyerang otak terutama penyakit Alzheimer.

  1. Mencegah penyakit Maag

Minyak zaitun memiliki senyawa yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan radang lambung.  Dan dengan mengkonsumsi minyak zaitun secara rutin setiap hari mengurangi infeksi dan membunuh bakteri yang menyebakan adanya penyakit maag.

  1. Mengurangi rasa sakit

Minyak zaitun memiliki senyawa yang mampu mengurangi rasa sakit yang diakibatkan dari infeksi atau peradangan. Nah jika sahabat sedang mengalami infeksi apa saja sebaiknya mengkonsumsi minyak zaitun supaya rasa nyeri tidak terlalu terasa.

  1. Menjaga kesehatan tulang

Jika kita mengkonsumsi inyak zaitun bersama makanan lain, menurut penelitian mampu meningkatkan kalsium pada tulang dan tentunya menjaga kepadatan tulang. Hingga terhindar dari yang namanya penyakit tulang pada lanjut usia atau biasa disebut sebagai osteoporosis.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan

Manfaat Minyak Zaitu Untuk Kecantikan

  1. Mengurangi berat badan

Sebenarnya banyak sekali orang yang ingin menurunkan berat badan, namun susah kayaknya ya dan itu faktornya salah staunya dari pola makan yang tidak biasa yang harus dilakukan, nah sobat minyak zaitun bisa jadi pilihan bagi anda yang tidak ingin repot-repot diet. Di dalam minyak zaitun terdapat antioksidan yang mampu menekan sinyal di otak hingga akan merasa mudah kenyang meskipun makanan yang kita makan pada porsi yang kecil. Dan minyak zaitun ini jika dikonsumsi secara teratur mampu menjaga berat badan dan bentuk tubuh tentunya.

(Buat anda yang sedang mengikuti program diet dan ingin berat badan turun secara alami, silahkan baca tulisan tentang manfaat minum air jeruk nipis sebelum tidur)

  1. Menghilangkan jerawat

Setelah penyakit dalam yang telah kita bahas, sekarang kita bahas penyakit luar. Ya karena jerawat timbulnya di luar meskipun ada infeksi di dalam. Dengan mengoleskan minyak zaitun pada bagian yang berjerawat sebelum tidur secara rutin akan sangat optimal  dan jerawatpun akan segera menghilang. Karena di dalam minyak zaitun mengandung anti bakterial yang mampu mengurangi infeksi.

  1. Melembabkan bibir

Jika sahabat memiliki keluhan bibir kering atau bahkan sampai pecah-pecah dan berdarah. Rajinlah dengan rutin mengoleskan minyak zaitun pada bibir sebelum anda mau tidur. Karena sudah terbukti oleh admin sendiri bibir lebih lembab dan juga terlihat merah meskipun tanpa memakai lipstick.

  1. Melembabkan rambut

Sahabat pasti sudah tak asing dong ya dengan manfaat minyak zaitun yang satu ini, karena kita lihat ada sampo yang racikannya ditambahkan dengan minyak zaitun. Jika sahabat memiliki rambut yang kasar serta kering admin saranin nih serinnglah mengoleskan minyak zaitun pada rambut karena akan sangat membantu sekali untuk mengembalikan rambut nampak lebih berkilau.

Manfaat minyak zaitun kali ini semoga bermanfaat untuk sahabat dirumah, jangan lupa share ya artikelnya jika menurut sahabat artikel ini penting.